2019-01-01から1年間の記事一覧

生活がマンネリ化してくると、好きなことに対しても気力が低下する?

僕はブログ記事を書くことが大好きです。でも、最近ちょっとブログが不調気味なんです。 少しずつ回復基調にはなってきているものの、本調子ではない感じ。ブログに対する気力が低下している気がするのです。 そこで、ふとなぜか理由を考えてみました。 そう…

最終的には自分の判断!

ある日のTwitterで気になるつぶやきが。 それは「同じような内容の本を読んだものの、それぞれ違うことが書いてあって、どちらを信じたらいいのか?」というもの。 これを見て、僕が思ったこと。 それは…… 「そんなこと人に聞くな!」 です(笑)。 本に書い…

今やっていることだけに集中すること

僕はブログ記事や仕事での記事をよく書いています。 記事を書く際にはパソコンを使って文章を入力しています。 ただ、日によっては文章がなかなか思い浮かばないことがあったり、頭に思い浮かんだ文章を入力する際にスラスラと書けないということがあります…

自分とは……

ふとTwitterを見ていたら、こんなツイートが。 あなたの辿った経過があなたなのではなく今があなたです。その在り方が。魂の目になり、観察されてみませんか。可変のそのエネルギー体を。RT AvellarPaulopic.twitter.com/22Pcl5EzUg — 楽しいスピ (@honky_to…

他人がやっていることにイライラしてしまったら

自分がなかなかできていないことで、他人ができていることをTwitterなどの投稿で見たとき、あなたならどのような感情を抱くでしょうか? 「すごい!!」と感動するでしょうか? それとも 「なんでこんな奴が!」とイライラしてしまうでしょうか? もし、後者…

引き寄せの法則を信じない人は……

「引き寄せの法則」と呼ばれる法則を聞いたことがあるでしょうか。何年か前にこの本が流行り、話題になりました。 ザ・シークレット posted with ヨメレバ ロンダ・バーン/山川紘矢 角川書店 2007年10月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 簡単に言えば、…

どれだけ他人が気になるの?

サラリーマンなどが飲み会の席や休憩中の雑談などで、その場にいない他人のことを話している人は多いものです。 特に女性に多いような気がします。 短い時間であればいいのですが、なかにはずっとその人のことばかりしゃべっているグループもよく見かけます…

瞑想中に汗をダラダラとかいてしまうのはなぜか?

僕は毎日15分 × 2回ほど瞑想をやっています。 ただ、その際に以前からずっと気になっていたことがありました。 それは瞑想中に顔に汗をダラダラとかいてしまうことです。 汗をかく一つの原因としては、瞑想中は呼吸をゆっくりしていることがあります。 呼吸…

これまでの常識が通用しなくなってきている現代において、僕たちはどうすべきなのか?

昨今、これまでの常識が通用しないことがたくさん起こっています。 例えば、世界情勢。例えば、2018年にアメリカのトランプ大統領と北朝鮮の金正日書記長が両国初めてとなる首脳会談を行いました。こんなことはこれまで絶対にありえないと考えられてきたこと…

「ない」ことばかり意識しがちなときには……

人は「ない」ことに意識が向きがちです。「時間がない」「お金がない」「幸せが感じられない」などなど。 でも、「ない」ことばかり意識していると、ますますそういう状態を引き寄せてしまい、「ない」を意識する状態が続いてしまうことになります。 では、…

ちょっとだけゆっくり動作するだけで幸せは感じられる!

日々、忙しく過ごしていると、一つ一つの動作をあまり意識しなくなります。そして、忙しいあまり、幸せも感じなくなってしまうものです。 ただ、ちょっとだけゆっくり動作してみると、幸せを感じやすくなるでしょう。 たとえば、僕の場合、コーヒーの香りを…

気持ちがふさぎ込んだら外に出よう!

人間、誰しも気持ちがふさぎ込んでしまうことはあるものです。 こんな時にあなたならどうしますか? ”もう何もしたくない”と部屋に閉じこもりがちですか? こんな時は、ぜひ外に出てみましょう! そして、できるだけ自然があるところに行きましょう。近くに…

自分の心地よいで満たしてあげる

先日、近所を散策していたときにふと気づいたことがあるんです。 それは、「今日着ている服、心地いいな〜」と感じていることに。 僕は着る服に関してはかなり無頓着で、服を着ることによって「心地よい」と感じることはないだろうと思っていたんです。 でも…

ふと思ったことに理由を考えすぎなくてもいい

いまある本を読んでいるんですが、その本のなかに「自分がふと思いついたことに対して理由をしっかり理由を考えよう」ということが書いてありました。 これはある意味大事なことでもありますし、そうでないことでもあります。 というのも、理由を考えすぎる…

環境が変わる時期だからこそ自分を信じる!

人間生きているといろんな環境の変化を味わうものです。 特に4月は新入学、就職と新しい環境に飛び込む人が多い時期です。 僕もまさに今年4月に東京に引っ越すことになりました。 人というのは新しい環境に飛び込む前には不安で一杯になります。それは未知の…

予定を決めてしまうからイライラしてしまう

みなさんのなかには一日の始まりにToDoリストなどを作成して、その日にやることを事前に予定している人もいるでしょう。 僕もそんな人の一人です。 事前に予定しておくと、その通りに仕事や作業を進めていけばいいので、スムーズに事が進みます。 しかし、僕…

外の世界を変えるには結局自分の内面を変えるしかない!

僕のお知り合いのなかにFacebookで仕事のグチを時々投稿している人がいます。 そして、周囲の友達は優しいのか、皆さんその人のためにアドバイスや意見などをコメントに書いています。(僕もそのなかの1人ですが……) グチを投稿すること自体は別にいいのです…

まさに自分でその状況を引き寄せていた!

4月から新しい環境に身を置くことになったため、今、僕はそれに向けての準備をしている最中です。 でも、荷物整理ばかりなので、作業自体は基本あまり楽しくありません。 そして、そのことに時間を取られているため、僕が好きなブログに対する時間があまり取…

他人に対して批判じみてきたら自分に意識を向けてみる

SNSなどで流れてくるタイムラインの中には「こんなことができました!」という発言も多いものです。 それを見た時にあなたはどう思いますか? ”すごい!”と思える人は素晴らしいです! 何も思わずスルーする人もいるでしょう。 しかし、その発言に対して批判…

予想もしていなかったことが起きた時にどう対処していったらいいのか?

自分の身に予想していなかったことが起こった時、人は不安になったり、どうしていいのか悩んでしまうものです。 こんな時は、頭が混乱して正しい判断もできなくなるもの。 では、こんな時はどうしたらいいのか? それはまず落ち着くことでしょう。 そのため…

幼児時代の自分に戻ってみよう!

人間というのは誰でもそうですが、幼児時代というのは直感で感じたことをすぐに実行するものです。自分がこうしたいと思ったことはあまり周りを気にせず実行します。しかし、大きくつれて社会の常識や周りへの意識強くなり、直感にしたがった行動ができなく…

夕方からの眠気がひどい訳は……

僕は今、フルタイムのデータ入力の仕事をしていますが、今やっている仕事は終わりがけから家に帰り着いた後、極端に眠くなってしまいます。 今やっている一つ前の仕事もデータ入力の仕事だったのですが、その時はこんなに極端に眠くなることはありませんでし…

毎日周りが気になって疲れてしまっている人へ ~ 『反応しない練習』からの教え

人間というのは常になにかに反応している生き物です。 毎日テレビなどから流れてくるニュース、TwitterやFacebookなどのSNSから流れてくる情報など、周囲には常に反応するものがいっぱいです。 また、会社や学校でも周囲の友達や仕事仲間のことが気になり、…