サラリーマンなどが飲み会の席や休憩中の雑談などで、その場にいない他人のことを話している人は多いものです。 特に女性に多いような気がします。 短い時間であればいいのですが、なかにはずっとその人のことばかりしゃべっているグループもよく見かけます…

僕は毎日15分 × 2回ほど瞑想をやっています。 ただ、その際に以前からずっと気になっていたことがありました。 それは瞑想中に顔に汗をダラダラとかいてしまうことです。 汗をかく一つの原因としては、瞑想中は呼吸をゆっくりしていることがあります。 呼吸…

昨今、これまでの常識が通用しないことがたくさん起こっています。 例えば、世界情勢。例えば、2018年にアメリカのトランプ大統領と北朝鮮の金正日書記長が両国初めてとなる首脳会談を行いました。こんなことはこれまで絶対にありえないと考えられてきたこと…