僕は瞑想を5年以上続けています。 今では1回あたり20分〜30分かけてやっています。 瞑想をやると何がいいのかというと、まず頭がクリアになること。 瞑想後には頭がスッキリして、そのあとの活動もはかどります。 でも、瞑想で一番ネックとなるのが雑念が生…

僕は今、依頼を受けてサイト制作の仕事をしています。 でも、サイト制作は僕のメインの仕事ではないので、かなり久しぶりです。 メインではないと言っても、これまで経験したことはあるので、そのへんは特に問題ありません。 そして、久しぶりにやってみると…

僕は毎日『ぐうの日々もろもろ』というブログを更新しています。 このブログは雑記ブログです。 そこでは、日記記事も書いていますが、グルメ記事や地域情報ネタ、また書評など、僕の日々の生活のなかで皆さんにも役立ちそうなことを情報発信しています。 た…