僕は毎日15分 × 2回ほど瞑想をやっています。 ただ、その際に以前からずっと気になっていたことがありました。 それは瞑想中に顔に汗をダラダラとかいてしまうことです。 汗をかく一つの原因としては、瞑想中は呼吸をゆっくりしていることがあります。 呼吸…